Mental Sağlık

Yeni Yıl Nasıl Başladı? Düşüncelerimizi Nasıl Dönüştürürüz?

Yeni Yıl Nasıl Başladı? Düşüncelerimizi Nasıl Dönüştürürüz?

Yeni yıl hazırlıkları yapmak benim için yılın en meditatif zamanlarının geldiğinin işaretçisi. Her yeni yıla girerken bir önceki yılda yapamadığım, pişman olduğum, bitsin istediğim ne varsa hepsine bir reset attığımı hissederim. Bu da bana yeni yıl için bir heyecan verir ve yıl içinde, yeni kararlar […]