21 gün boyunca güne erken başlamak için 05:00 ‘te uyanma alışkanlığı edindiğim bu süreçte neler yaşadım, nasıl bir süreç oldu ve zorluklarla nasıl baş ettiğimi paylaşarak size de ilham olmasını umuyorum.
Doğanın Dengesini Koruyan Sürdürülebilir Moda
Pandemi ile beraber dört duvar arasına sıkışan hayatlarımızda vazgeçtiğimiz ilk şey kıyafetlerimiz oldu. Evde salondan mutfağa geçerken ne giydiğimizin önemi kalmadı. Dışarı çıkamadığımız için modaya olan ilgimiz sadece instagrama fotoğraf koyacağımız zaman aklımıza geldi. Doğa bize, dışarı çıkamadığımız zaman modanın aslında bir hiç olduğunu gösterdi.
Erken uyanma alışkanlığı | Neler denedim? | İşe yaradı mı?
Erken uyanma alışkanlığımı geri kazanmak için sık sık kararlar alıyorum; ancak her seferinde uyku kazanıyor. Her karar, bir öncekine göre “bu sefer farklı” oluyor ama sonuçlar hiç değişmiyor. O nedenle ilk günden bu iddiada olmak yersiz olurdu. Yine de kendime verdiğim sözleri tutmanın (aynı zamanda tutmamanın da) her şeyden önce kendimle ilişkimi nasıl etkilediğini bildiğimden, bu kez bedenime söz geçirmeye kararlıydım. Ve öyle de oldu. Sonunda uyku değil ben kazandım ve bu yazıda da bunu hayata geçirirken nasıl süreçlerden geçtim, neler denedim, hangileri işe yaradı bunları anlatacağım.